⚽プレスクール（13回目）⚽

本日のウォーミングアップでは、いつものスポーツリズムトレーニングと体幹TR、

基礎トレーニングを実施しました✨

また、専任コーチが決まるまでは、みんなでキーパーを回すため、東コーチによるGKトレーニングも行いました🧤キーパーならではの視点も、プレイヤーとして活かせることはたくさんありますので、良い経験となりました☆

今日の練習テーマは「個人ディフェンス①」

TR1ではステップワーク（ドジング：相手の距離を掴む練習）をして、1対1 でディフェンスの順番確認をしました。

この後も、トレーニングを予定していましたが、本日は、ここで雨が強くなり終了…💦

これ以降はまたやりますね〜✊

先日からディフェンスを取り入れています🎶

ディフェンスの基礎をステップワークから始め、まずはマンツーマンディフェンスのやり方を学び、個人のディフェンスの順番の振り返りをしました。

①シュートブロック

②インターセプト

③トラップで奪う

④前を向かせない

⑤遅らせる

個人の闘いからチームの戦いへはまずは自分ができることから！

中学生になるとチームでボールを奪います🔥

ただ、そこには基礎となる個人での共通定義があってからこそです。楽しもう！

グルーイでは、一緒に戦う仲間がまだまだ必要です❕是非一度体験に、遊びに、見学にきてください💪✨

これからもグルーイを盛り上げていきます☆いつでもお問い合わせお待ちしております🎶

お問い合わせ、体験参加希望の方は、こちらから

#U-15 #女子サッカー #高槻 #摂津 #茨木 #枚方 #吹田 #北摂 #摂津市立青少年運動広場 #weリーグ #なでしこリーグ #FC高槻ピンキーズ（U-12） #北大冠 セルコバFC（U-12）