⚽スクール＠摂津市立青少年運動広場⚽

本日は、W-UPでスポーツリズムトレーニング、体幹TR をしてから、基礎トレーニングでは、 ヘディングの基礎各種をしました！

今日の練習テーマは「ハイボール、ロングボール」で必要不可欠のスキルを正しく学びケガのない様にするという意識でおこないました。トレーニングの内容は次の通りです。

TR1:対面パントキックでコントロール

　　ペアでパントキックでトラップ

TR2:GKのパントキックから2VS2のスタート！

　　コントロールする選手、そこからパスをもらう選手

　　ファーストディフェンダー、カバーのディフェンダー

　　それぞれの役割りを考える！

今日は、5年生の体験参加ありました🎶またいつでも参加してくださいね☆

水曜日は多く人数が集まるので、チームとして必要なスキルのトレーニングをしました。

ロングボール、ハイボールのトレーニングは試合をしていて選手もトレーニングの必要性を感じていたと思います。

ただ、苦手な選手もいてまずはなれるところから。

相手が居ない所からのスタートでした。

ちょっとは怖くなくなったかな？

これからキックの飛距離も伸びていくので

対応できるようにしないとね！

グルーイでは、一緒に戦う仲間がまだまだ必要です❕初心者大歓迎です！是非一度遊びに、見学に、体験に来てください💪✨いつでもお問い合わせお待ちしております🎶

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