⚽スクール＠摂津市立青少年運動広場⚽

本日もW-UPでスポーツリズムトレーニング、体幹TR、基礎トレーニングは ヘディングの基礎各種を行いました！

今日の練習うテーマも「ハイボール、ロングボール」で、必要不可欠のスキルを正しく学びケガのない様にできるように意識して取り組みました。トレーニング内容は次の通り。

TR1:投げたボールをでコントロール（相手あり）してキープ！

TR2:GKのパントキックから2VS2＋1サーバーのスタート！

　　コントロールする選手、そこからパスをもらう選手

　　ファーストディフェンダー、カバーのディフェンダー

　　それぞれの役割りを考える！

　　サーバーはオフェンス側のビハインドポジション（後ろ）で

　　すばやくシュートまでの道筋を作る！

ＧＡＭＥ

直前に雨が降ってできるかなぁ…な思いを持ってグランドに行きましたが、グランドは思いのほか、ちょうど夏の日に水を撒いたほどのちょうど良い土のグランドでした。 それと雨の効果で少し涼しくも感じました。そんな中集まってきた選手は、仲間と一緒にウォーミングアップを始めサッカーを楽しんでいました。最近のテーマはロングボールとハイボールです。小学生ではあまりトレーニングしないのですが、中学生になるとどうしても必要な技術なので、ここは早めにできるようになりたいところです。東コーチとも話していたんですが、どうしてもこういうテクニックのトレーニングは単調になりがちで繰り返し練習になるものです。ただ一般的に女子の特性として繰り返し練習が飽きずにできると言うのが私の印象なので、少しの間ですが繰り返していきたいと思います。

この日の2つ目のトレーニングで少し応用的なところをやってみましたが、まだまだロングボールハイボールのテクニックがおぼつかないため、その前後に考えておくとプレイが楽になるようなところなどまでは伝えることができませんでした💦

今後も少し続けていきますので、自主練習でも少ししてもらえるともっと楽しくサッカーができると思います。

グルーイでは、一緒に戦う仲間がまだまだ必要です❕初心者大歓迎です！是非一度遊びに、見学に、体験に来てください💪✨いつでもお問い合わせお待ちしております🎶

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