⚽スクール＠摂津市立青少年運動広場⚽

ウォーミングアップでスポーツリズムトレーニングと体幹TRをして、基礎トレーニング

では、ペアでハイボールのコントロールを実施しました。

本日の練習テーマは、今回で最終の予定である「ハイボール、ロングボール」で必要不可欠のスキルを正しく学びケガのない様にする状態へ持っていくことを目的としています。

トレーニング内容については、次の通りです。

TR1:①3人組を組んで、蹴ったボールから1VS1でキープ！

　　 ②①で蹴った人も奪いに行く！

TR2:GKのパントキックから2VS2＋1サーバーのスタート！

→2vs2+2GK→3vs3+2GK

　　コントロールする選手、そこからパスをもらう選手

　　ファーストディフェンダー、カバーのディフェンダー

　　それぞれの役割りを考える！

　　サーバーはオフェンス側のビハインドポジション（後ろ）ですばやくシュートまでの道筋を作る！※ボールが飛んでる（浮いてる）間に何ができるかを各ポジションで考える！

ロングボール、ハイボールの最終トレーニングにしたいと思っていましたが、中学生のテスト期間などと重なり人数が少なくもう一日延長します・・・💦

その中でも参加していた選手には色々と伝わったのかと思います。

状況を判断してボールが自分の所に向かって飛んでいる間に出来る事を考えて次のプレーにつなげる！そんなところのトレーニングです。

まずはボールを奪い合う！落ちたところをほかの選手が狙って持ち出してゴールへ向かう！サッカーの原理原則は年々変わる所もありますが普遍的な事はしっかりと学ぶ！

その時々の最適解を私も学んで伝えられたらと思っています。

チーム丸ごと成長するよ！

グルーイでは、一緒に戦う仲間がまだまだ必要です❕初心者大歓迎です！是非一度遊びに、見学に、体験に来てください💪✨いつでもお問い合わせお待ちしております🎶

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