スクール＠カネカグラウンド

今日の個人トレーニングは、「ハイプレッシャーの中のコントロール」をテーマにしました。

１対１の中でのコントロールは、できればワンタッチで突破、

次の選択肢は、ターンで前を向く、その次は相手との距離を作る。

その次の選択肢として相手とボールとの間に半身で身体を入れてキープ。

逆にディフェンスの時は、相手がボールに触ったら離れずについていきプレッシャーをかけ続けるなどになります。

これらを言語化することで、どこまでできているのかを各選手が確認できれば各自で何をすればよいかが分かると思います。

もちろん分からない時はコーチに聞く！（これホントに重要です）

自分がどの段階で何をするのか？意識しながらトレーニング！

グルーイでは、一緒に戦う仲間を募集しています！初心者大歓迎です！！是非一度遊びに、見学に、体験に来てください💪✨いつでもお問い合わせお待ちしております🎶

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