⚽プレスクール（11回目）⚽

本日のトレーニングは、少し肌寒かったこともあるので、体幹TRとコーディネーションから始めてしっかり体を温めてからスタートしました🔥

その後、スポーツ鬼ごっこ（4人3チーム）をしながら視野を広くもち、相手の動き駆け引きの練習をしました☆

今日の練習テーマは日曜日に引き続き「仲間とつながる」✨

最初は、8対2（12ｍ✖12ｍコート）で、1個目のボールは足でパス、2個目のボールはハンドパス（落としてもＮＧ）というゲームをして、スペースと時間を味方に与えることができる様になるべく鬼を引き付けてからボールをはなすなど、試合で必要な感覚を体感しました。

これは、奥のスペースを見ながら、攻撃の選手１人で鬼２人を引き付ける方向に進んでいくことで他の選手がフリーになり余裕ができる、ということを学びます🎶

また同時に、鬼が来ていないのにパスをすると、次にボールを受けた人にプレッシャーがかかってしまう、ということも理解して貰いました☆

次に4対4（12ｍ✖12ｍコート）で、上のトレーニングから数的優位な仲間を作る＆見つける！ことをテーマに、相手との駆け引きを楽しみ、休憩のチームは見て聞いて学ぶことを実践しました⚽

最後に紅白戦をして、本日の振り返りをしました✨

これからもグルーイを盛り上げていきます☆いつでもお問い合わせお待ちしております🎶

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