⚽プレスクール（12回目）⚽

本日のトレーニングは、体幹TRとスポーツリズムトレーニングから始めてしっかり体を温めてからスタートしました💪✨

今日の基礎トレーニングは、浮き球処理として、①クッションコントロール、②エッジコントロールの2つの違いを理解してトレーニングを実施👟

今回で3回目となる「仲間とつながる③」をテーマに、以下のTR1と2を実施！

TR1：３対３の4ゴール形式（12ｍ✖12ｍ）でどこにフリースペースがあるかを確認し、ボールコントロールをしながらそのフリースペースへの移動する。

TR2：4対4の4ゴール形式（12ｍ✖12ｍ）では、トレーニングから自分の居場所を見つける、相手との駆け引きを楽しむこと、休憩のチームは見て聴いて学ぶことを意識しました☆

最後に紅白戦を行い練習を終了しました。

今日からディフェンス練習も取り入れており、個人のディフェンスの順番を伝えました。

①シュートブロック

②インターセプト

③トラップで奪う

④前を向かせない

⑤遅らせる

これを元にチームで繋がってディフェンスする事を伝えました。

中学生になるとチームでボールを奪います⚽

ただ、そこには基礎となる個人での共通定義があってからこそ！

今月末にはトレーニングマッチ、来月から公式戦が始まります🔥

これからもグルーイを盛り上げていきます☆いつでもお問い合わせお待ちしております🎶

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