⚽スクール＠摂津市立青少年運動広場⚽

本日もいつものスポーツリズムトレーニングと体幹TRをウォーミングアップで行い、基礎トレーニングでは、コントロールドリル（方向転換）に取り組みました。

本日の練習テーマは、「キープ力」でボールが自分に来た時に焦らずプレーできる様に。

トレーニングの内容は次の通りです。

TR1：①ペアで手でキープしたボールを保守！

　　　②ボール無しで相撲！

TR2：①広めのエリアで1VS1

　　　（30秒で相手交代）

　　　（自分のプレーエリアの確保

　　　手の使い方・ボールの動かし方）

　　　②1VS1　2ゴール

　　　（背負った状態でスタートして突破を試みる）

　　　（突破の後は何をするのか）

　　　③3vs3+2GK

　　　　（ダブルボックス）

GAME

サッカーが巧くなるってどういうこと？

・技術的な向上

・戦術的な理解

・フィジカルな強化

・精神面の成長

・チームへの貢献

技術的にはできないことができる様になった。できることがより速く正確にできる様になった。

戦術的に個人戦術の幅が広がった。チーム戦術を共有できた。

フィジカルが強くなり、相手に飛ばされなくなった。何度もスプリントできた。

精神面での成長で自分に矢印を向け頑張れるようになった。

チームへの貢献としてチームの為に汗をかけるようになり、必要な事が主体的にできる様になった。

いかがでしょうか？サッカーはボールを扱うだけのスポーツではありません。チームスポーツです。

できることをできる人ががんばりやり続けて高める事がチームと個人の成長につながると思います。

この日は終わってからそんなことを考えていました。

楽しみながら成長する！

グルーイでは、一緒に戦う仲間がまだまだ必要です❕初心者大歓迎です！是非一度遊びに、見学に、体験に来てください💪✨いつでもお問い合わせお待ちしております🎶

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